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༺ Holistic therapy & Rawfood living ༻
Weloveraw vous accompagne avec une approche holistique (approche globale de l’individu : corps & esprit) et de façon éthique vers un mode de vie sain, rayonnant et durable.
What you need to adopt a conscious lifestyle : C’est avec beaucoup de bienveillance que nous partageons sur le blog et les réseaux sociaux nos astuces bien-être, nos recettes végétales, nos bonnes adresses et nos outils pour vous guider naturellement sur le chemin de la vitalité.
« Que ton aliment soit ton 1er médicament » Hippocrate, père de la médecine
Dans ce nouvelle Ebook consacré à la Beautyfood, l’alimentation consciente et la beauté naturelle viennent ici corréler pour vous offrir un concentré d’astuces, de pratiques, de recettes et de connaissances.
❝ J’ai imaginé ma #beautyfood comme une véritable expérience sensorielle qui prend vie naturellement lors du choix des ingrédients (biologiques, locaux et de saison). Cette aventure se poursuit avec la création, en douceur, de recettes colorées, savoureuses, équilibrées et riches en antioxydants, oligo-éléments, nutriments essentiels… Installée confortablement, il est alors temps de déguster, en conscience et avec bienveillance, ces fameux aliments qui vont nourrir mon corps, ma peau, mes cheveux, mon coeur et mon esprit ❞
La Rawfood ou “alimentation vivante” fait la part belle aux aliments non transformés, ni raffinés, aux aliments naturels, frais, bruts. L’alimentation vivante est essentiellement crudivore et végétalienne mais avec quelques ajouts possibles d’aliments cuits (cuissons cependant toujours respectueuses des aliments : four basse température, vapeur douce).
L’objectif est de préserver au maximum LES ENZYMES (mot magique en Raw food ! ) qui favorisent la bonne digestion et donc la bonne assimilation. Profiter pleinement de la richesse nutritionnelle des aliments crus pour bénéficier de toute leur vitalité.
Virginie Militon, Hygiéniste & Sophrologue praticienne spécialisée dans le Rééquilibrage alimentaire et les soins naturels ainsi qu’en gestion du stress et des émotions, vous accompagne selon vos besoins en fonction de votre état de santé, de vos objectifs et de vos envies pour tendre vers un équilibre global (corps/esprit) adapté au profil spécifique de chacun.
Pour prendre soin de soi à l’intérieur, comme à l’extérieur avec la « Clean Beauty ». Nous sommes parties à la recherche de produits de beauté plus sains, sans ingrédients toxiques pour la santé ni pour l’environnement. Pour prendre soin de notre peau naturellement, nous sélectionnons uniquement et rigoureusement des marques françaises engagées.
Ce mois-ci découvrez HESENS, les premières huiles végétales fraîches pour une peau transformée.
Révéler notre Glow n’a jamais été aussi simple !
