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2 idées de petit déjeuner avec du lait de riz noir

Réalisées avec du riz noir appelé riz de l’empereur, ces deux recettes se préparent la veille. Savoureuses, gourmandes et faciles à concevoir, elles vous apporteront beaucoup de réconfort au réveil.

#1 Black chia pudding

LES INGRÉDIENTS :

  • 250ml de lait de riz noir
  • 4 càs de chia
  • 1 càs de sucre de coco
  • ½ jus de citron bergamote
  • 10 amandes activées, 1 cac de tahini & 1 kiwi

LA MÉTHODE :

  1. Versez les graines de chia & le sucre de coco dans un bol
  2. Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
  3. Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
  4. Au matin, ajoutez les toppings

۵ L’ASTUCE D’ALEXANDRA :

Ajoutez un mélange d’épices : Cannelle, poivre noir, girofle, muscade.

2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR

#2 Black overnight porridge

LES INGRÉDIENTS :

  • 200ml de lait de riz noir
  • 80g de flocon d’avoine raw
  • 1 c à s de sucre de coco
  • ½ jus de citron bergamote
  • + 10 noix activées & des lamelles de pommes

LA MÉTHODE :

  1. Versez les flocons d’avoine & le sucre de coco dans un bol
  2. Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
  3. Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
  4. Au matin, ajoutez les toppings

L’ASTUCE D’ALEXANDRA :

Adaptez le ratio flocon / lait en fonction de la texture désirée.

2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR

Enjoy your breakfast ♡ Alexandra

2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR
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2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR

Réalisées avec du riz noir appelé riz de l’empereur, ces deux recettes se préparent la veille. Savoureuses, gourmandes et faciles à concevoir, elles vous apporteront beaucoup de réconfort au réveil.
Type de plat Breakfast
Cuisine healthy, plantbased
Keyword rawvegan

Ingrédients

#1 Black chia pudding

  • 250ml de lait de riz noir
  • 4 càs de chia
  • 1 càs de sucre de coco
  • ½ jus de citron bergamote
  • 10 amandes activées, 1 cac de tahini & 1 kiwi

#2 Black overnight porridge

  • 200ml de lait de riz noir
  • 80g de flocon d’avoine raw
  • 1 càs de sucre de coco
  • ½ jus de citron bergamote
  • + 10 noix activées & des lamelles de pommes

Instructions

#1 Black chia pudding

  • Versez les graines de chia & le sucre de coco dans un bol
  • Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
  • Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
  • Au matin, ajoutez les toppings

#2 Black overnight porridge

  • Versez les flocons d’avoine & le sucre de coco dans un bol
  • Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
  • Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
  • Au matin, ajoutez les toppings

Notes

#1 Black chia pudding :
Ajoutez un mélange d’épices : Cannelle, poivre noir, girofle, muscade.
#2 Black overnight porridge :
Adaptez le ratio flocon / lait en fonction de la texture désirée.
Enjoy your breakfast ♡ Alexandra

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