2 idées de petit déjeuner avec du lait de riz noir

2 idées de petit déjeuner avec du lait de riz noir

Réalisées avec du riz noir appelé riz de l’empereur, ces deux recettes se préparent la veille. Savoureuses, gourmandes et faciles à concevoir, elles vous apporteront beaucoup de réconfort au réveil.

#1 Black chia pudding

✯ INGRÉDIENTS

– 250ml de lait de riz noir
– 4 c à s de chia
– 1 c à s de sucre de coco
– ½ jus de citron bergamote

+ 10 amandes activées, 1 cac de tahini & 1 kiwi

✯ MÉTHODE

1. Versez les graines de chia & le sucre de coco dans un bol
2. Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
3. Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
4. Au matin, ajoutez les toppings

۵ L’ASTUCE D’ALEXANDRA :

Ajoutez un mélange d’épices : Cannelle, poivre noir, girofle, muscade.

2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR

#2 Black overnight porridge

✯ INGRÉDIENTS

– 200ml de lait de riz noir
– 80g de flocon d’avoine raw
– 1 c à s de sucre de coco
– ½ jus de citron bergamote

+ 10 noix activées & des lamelles de pommes

✯ MÉTHODE

1. Versez les flocons d’avoine & le sucre de coco dans un bol
2. Ajoutez votre lait de riz noir et le jus de citron
3. Mélangez & Placez simplement votre préparation au frais pour une nuit
4. Au matin, ajoutez les toppings

۵ L’ASTUCE D’ALEXANDRA :

Adaptez le ratio flocon / lait en fonction de la texture désirée.

2 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER AVEC DU LAIT DE RIZ NOIR

Enjoy your breakfast ♡

No Comments

Leave a Reply

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

X