Boire et s’hydrater correctement est essentiel, c’est pourquoi Weloveraw, spécialisé en rawfood et santé naturelle, donnera toujours la priorité à l’eau contenue dans les fruits et légumes frais qui reste la meilleure boisson pour l’organisme. En parallèle, plus ponctuellement, nous recommandons certaines des nouvelles boissons “healthy” qui s’imposent sur le marché comme une alternative naturelle au soda. Chez Weloveraw, nous prenons plaisir à réaliser ces boissons maison avec des recettes simples à reproduire. Quand le temps nous fait défaut, nous sélectionnons des marques engagées pour allier plaisir et santé.

Pour vous aider à choisir des boissons “raw”, observez simplement les étiquettes et assurez-vous qu’elles contiennent la mention “non pasteurisé”.

Voici notre sélection des 5 boissons naturelles qui nous veulent du bien :

#1 LE KOMBUCHA

C’est une boisson fermentée originaire du Moyen-Orient, obtenue grâce à une culture symbiotique de bactéries et de levures dans un milieu sucré. Plus simplement, les bactéries vivent en symbiose avec un autre organisme. Dans ce cas, c’est l’association de Thé, de sucre, d’eau et de mère de Kombucha qui justifie l’équation. Depuis quelques temps, le Kombucha a su conquérir le cœur de la jeune génération. “Kombu” signifie algues en japonais et “Cha” signifie le thé.

➵ Les bienfaits : Détoxifie l’organisme, Anti-oxydants, Riche en probiotiques & Renforce le système immunitaire.

ღ Notre préféré : Mama Kombucha à Bordeaux

Mama Kombucha fabrique artisanalement ses boissons naturelles à base de thé. Issu d’un processus de fermentation, le Kombucha est finement pétillant. Elles sont issues d’un processus de fermentation.

Plus concrètement, les micro-organismes qui forment la souche appelée “mère” de Kombucha ou encore “Scoby”, se nourrissent du thé et du sucre dans lequel on la plonge et transforme le tout en probiotiques. Ces probiotiques sont bénéfiques pour le corps humain sur de nombreux aspects (digestion, vitalité, immunité…). Ce sont des boissons désaltérantes, faibles en sucre et en calories.