ASTUCE & bien-Etre #21 : zoom sur le souchet, super food !

“Noix tigrée”, “amande de terre” ou encore “pois sucré”, ce petit tubercule dont les égyptiens raffolaient gagne à…


Sunnykrunch smoothiebowl

INGRÉDIENTS – 1 banane congelée– 1/2 mangue– 1 petit morceau de gingembre frais– 1/2 c. à c. de…


ASTUCE & bien-Etre #20 : le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ?

Une question qui revient souvent (et qui fait débat…) : le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus…


Céline Afonso-Tirel, storyteller bienveillante !

Moi c’est Céline, j’ai 29 ans (ou 19 ans depuis 10 ans !) et je suis responsable d’une…


ASTUCE & bien-Etre #19 : Et si on changeait un peu ses habitudes ?

Cela est valable à tous les niveaux et particulièrement d’un point de vue alimentaire 😁 Omniprésentes dans notre…


ASTUCE & bien-Etre #18 : 90 secondes pour gérer une émotion !

Et s’il suffisait de compter jusqu’à 90 secondes pour gérer une émotion ? Si la réaction physiologique générée…


ASTUCE & bien-Etre #17 : Et si on osait la marinade !

Hello c’est Virginie, inutile de vous faire mariner plus longtemps, cette semaine on parle crusine ! Août est…


ASTUCE & bien-Etre #16 : apprendre à gérer efficacement votre stress !

Vous voulez apprendre à gérer efficacement votre stress, alors voilà le meilleur positionnement à adopter : Pour canaliser…


ASTUCE & bien-Etre #15 : Zoom sur la tomate 🍅 !

Ronde, ovale, rouge, jaune, verte, noire,  « pomme d’amour » en Provence,  « pomme d’or » en Italie, crue ou cuite, la…


Summer Rolls by Thefrenchcoconut

Eva Gaillot plus connue sous le nom de @thefrenchcoconut nous livre sa  recette des rouleaux d’été avec des…


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