ASTUCE & bien-Etre #20 : le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ?

Une question qui revient souvent (et qui fait débat…) : le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus…


Céline Afonso-Tirel, storyteller bienveillante !

Moi c’est Céline, j’ai 29 ans (ou 19 ans depuis 10 ans !) et je suis responsable d’une…


ASTUCE & bien-Etre #19 : Et si on changeait un peu ses habitudes ?

Cela est valable à tous les niveaux et particulièrement d’un point de vue alimentaire 😁 Omniprésentes dans notre…


ASTUCE & bien-Etre #18 : 90 secondes pour gérer une émotion !

Et s’il suffisait de compter jusqu’à 90 secondes pour gérer une émotion ? Si la réaction physiologique générée…


ASTUCE & bien-Etre #17 : Et si on osait la marinade !

Hello c’est Virginie, inutile de vous faire mariner plus longtemps, cette semaine on parle crusine ! Août est…


ASTUCE & bien-Etre #16 : apprendre à gérer efficacement votre stress !

Vous voulez apprendre à gérer efficacement votre stress, alors voilà le meilleur positionnement à adopter : Pour canaliser…


ASTUCE & bien-Etre #15 : Zoom sur la tomate 🍅 !

Ronde, ovale, rouge, jaune, verte, noire,  « pomme d’amour » en Provence,  « pomme d’or » en Italie, crue ou cuite, la…


Summer Rolls by Thefrenchcoconut

Eva Gaillot plus connue sous le nom de @thefrenchcoconut nous livre sa  recette des rouleaux d’été avec des…


ASTUCE & bien-Etre #14 : un remède naturel et efficace pour calmer la brûlure des coups de soleil et les démangeaisons des piqûres d’insectes ?

Voici le TOP 2 des produits à toujours avoir dans sa trousse bien-être naturelle spéciale saison chaude :…


Mes alliés lecture “bien-être” au quotidien

#1 MA BIBLE DE LA NATUROPATHIE, spéciale alimentation végétale crue (Sarah Juhasz)♡ Baisse d’énergie, troubles du sommeil, problèmes de peau,…


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