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ASTUCE & BIEN-ÊTRE #23, Astuces de saison pour remplir votre panier d’automne !

L’hiver approche, les fruits et légumes d’été gorgés de soleil disparaissent de nos rayons laissant place à de…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #22 – Les soupes vitaminées

Un bon bowl de soupe vitaminée réconfortant pour les soirées d’automne et d’hiver à venir, ça vous dit…


Élodie Martinak, notre experte clean beauty 𖧷

Moi c’est Elodie, spécialiste en beauté bienfaisante et soins esthétiques naturels. Après une dizaine d’années dans ce secteur…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #21 – Zoom sur le souchet, super food !

“Noix tigrée”, “amande de terre” ou encore “pois sucré”, ce petit tubercule dont les égyptiens raffolaient gagne à…


Sunnykrunch smoothiebowl

INGRÉDIENTS – 1 banane congelée– 1/2 mangue– 1 petit morceau de gingembre frais– 1/2 c. à c. de…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #20 – Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ?

Une question qui revient souvent (et qui fait débat…) : le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus…


Céline Afonso-Tirel, storyteller bienveillante !

Moi c’est Céline, j’ai 29 ans (ou 19 ans depuis 10 ans !) et je suis responsable d’une…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #19 – Et si on changeait un peu ses habitudes ?

Cela est valable à tous les niveaux et particulièrement d’un point de vue alimentaire 😁 Omniprésentes dans notre…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #18 – 90 secondes pour gérer une émotion !

Et s’il suffisait de compter jusqu’à 90 secondes pour gérer une émotion ? Si la réaction physiologique générée…


ASTUCE & BIEN-ÊTRE #17 – Et si on osait la marinade !

Hello c’est Virginie, inutile de vous faire mariner plus longtemps, cette semaine on parle crusine ! Août est…


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