Face.Yoga.Studio est une véritable source de bienveillance et de douceur Passionnée par le bien-être et la beauté, Ania propose des cours individuels, basés sur la création de routines personnelles adaptées aux besoins et aux styles de vie de chacun. Les cours vous permettent d’acquérir les fondements nécessaires afin de pratiquer le Face Yoga en toute bienveillance et sécurité. Ania est une passionnée du yoga depuis 2012 et pour elle, le Yoga se doit d’être « une approche holistique et bienveillante pour l’ensemble du corps ». Selon elle « les pratiques doivent s’adapter à nous et à nos corps si uniques et pas le contraire ! ». C’est la raison pour laquelle elle tient à ce que chacun puisse comprendre son corps en apprenant à ses côtés les bases théoriques du Face Yoga. Par la suite, en ayant conscience des spécificités de chacun, vient la pratique avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
Les cours ont lieu en visio ou en présentiel, selon les envies et les disponibilités de chacun. Et la petite nouveauté : d’ici quelques jours, vous aurez aussi la possibilité de découvrir et de pratiquer le Yoga du visage avec un super programme en ligne (vidéos pré-enregistrées avec une partie théorique et pratique) !
La pratique avec FaceYoga.Studio est un doux mélange d’exercices, de massages, d’acupressions, pour le visage, le dos et les cervicales.
Pour nous, le but est d’apprendre à connaitre son corps et son visage, de leur apporter les outils nécessaires pour se détendre et s’exercer en toute bienveillance. Peu importe votre âge, le Face Yoga vous permet de retrouver votre bien-être et beauté naturelle.
De plus, sur le compte Instagram @faceyoga.studio, Ania partage ses précieux conseils et astuces pour booster notre bien-être, beauté et santé de manière naturelle. Sur son site faceyoga.studio vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous accompagner dans votre routine Face Yoga : gua sha, roll on, masque de relaxation, mais aussi un FAQ pour débuter le Face Yoga en toute sérénité !
Enfin, très prochainement, FaceYoga.Studio publiera son e-book pour découvrir et débuter le Face Yoga. Une partie théorique, de la pratique et des petits bonus vous attendent ! #StayTuned
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